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Las relaciones sexuales con precaución, conocidas como sexo seguro, implican tomar medidas de protección antes y durante las relaciones sexuales para impedir la posibilidad de contraer una infección o de que se transmita a su pareja. Las infecciones más comunes son la clamidia, herpes genital, verrugas genitales, gonorrea, hepatitis, sífilis y VIH o VPH.

Las enfermedades de transmisión sexual se suelen propagar por contacto directo con una úlcera en los genitales o la boca, los fluídos corporales o, a veces, la piel alrededor de la zona genial. Por ello, es conveniente, antes de tener una relación sexual, conocer a su pareja y hablar de sus antecedentes sexuales; no sentirse forzado a tener relaciones sexuales y no tener contacto sexual con nadie, a excepción de su pareja. Siempre que tenga una nueva pareja es recomendable hacerse exámenes de detección de enfermedades de transmisión sexual, además de utilizar preservativos de latex o poliuretano para todas las relaciones sexuales orales, anales y vaginales, como los que puede comprar a través de nuestra parafarmacia online.

Los preservativos deben estar puestos desde el inicio hasta el final de la actividad sexual, pero hay que tener en cuenta que algunas enfermedades también se pueden transmitir por contacto con zonas de piel alrededor de los genitales, por lo que un condón reduce, pero no elimina el riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual.

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Otros consejos son utilizar lubricantes para ayudar a reducir la probabilidad de que el preservativo se rompa, pero deben ser a base de agua y no de aceite o vaselina, que pueden provocar que el latex se debilite y se rompa. Además, debe saber que los preservativos de poliuretano son más difícil de deteriorarse que el latex y que el uso de condones con el espermicida nonoxynol-9 puede aumentar la probabilidad de transmisión del VIH. Otra recomendación importante es la de mantenerse sobrio, pues el consumo de alcohol o drogas deteriora el juicio y nos vuelve menos cuidadosos.

Por último, es saludable realizarse exámenes regulares para detectar enfermedades de transmisión sexual, más si tiene nuevas parejas sexuales, pues la mayoría de enfermedades no tiene síntomas. Del mismo modo, las mujeres deben contemplar la posibilidad de vacunarse contra el Virus del Papiloma Humano para evitar el contagio, pues pone en riesgo de tener cáncer de cuello uterino y verrugas vaginales.

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El sexo es una liberación física y la mejor forma de conectar íntimamente con otro ser humano, pero muchas veces hay demasiadas distracciones que interfieren con la posibilidad de disfrutar del sexo al 100%: trabajo, escuela, hijos a menudo dominan tu tiempo y hacen que el sexo pase a un plano secundario, sin embargo, mantener tu vida sexual fresca y emocionante es fácil si aprendes a comunicarte con tu pareja.

En primer lugar, es muy importante que para sentirte cómodo con tu pareja primero te sientas cómodo contigo mismo y conozcas tu cuerpo, tus sentimientos y lo que te gusta y excita, por lo que te recomendamos que explores tu cuerpo en soledad o en pareja con tus manos, geles lubricantes, vibradores o múltiples juguetes específicamente diseñados para dar placer según cada necesidad.

Antes del sexo, relájate, porque no se trata de empeñarse en que ocurra o no, sino que el objetivo es disfrutar cada momento de la experiencia y dejar atrás cualquier tipo de estrés, ansiedad o problema. Para ello, también es importante concentrarse en el juego previo al acto sexual: masajes, música suave y relajante, masturbaciones mútuas, un baño espumoso con esencias aromáticas… Lo importante es satisfacer a tu pareja y deleitarse en su placer y en el tuyo.

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Un aspecto que se olvida a menudo en las relaciones de pareja consolidadas es la espontaneidad. El sexo no es obligatorio, ni cumple un programa rígido de fines de semana, sino que tiene que surgir espontáneamente y apetecer por ambas partes. Por eso, hay que hacerlo divertido y honesto y si, por ejemplo, tienes algún fetiche, házselo saber a tu pareja a través del diálogo y la comunicación, porque eso hará que la relación se vuelva más efervescente y divertida. No te enfoques en lo que tu pareja hace mal, sino en lo que tú deseas, en tus fantasías o en lo que más te gusta de todo lo que te hace.

Por último, recomendamos sacar tiempo para el sexo. Como indicábamos al comienzo del artículo, el estrés, trabajo o hijos muchas veces hacen que nuestro propio disfrute personal pase a un segundo plano y eso no debe pasar. Si sus vidas son muy ocupadas, planifiquen el día de la relación y conviértanlo en algo que tú y tu pareja esperan con ansia; haz escapadas románticas cuando sea posible y, si tu economía no lo permite, crea un tiempo y espacio de relax y desconexión del mundo en vuestro hogar, creando espacios románticos con, por ejemplo, velas.

Si no tienes una pareja estable pero te gusta disfrutar del sexo, siempre recomendaremos el uso de preservativos para evitar embarazos indeseados y contagio de enfermedades por vía sexual. En www.mibotica24h.es podrás encontrar una amplia variedad de productos.

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